リハビリトレーニングは千葉県浦安のReStep | 理学療法士による健康支援

はい、完全予約制となっております。電話もしくは予約フォームからお問い合わせください。 予約枠は非公開です。「予約がとれない」ということがないように、最大限配慮させていただいております。

まずはじめに問診票を記載いただき、お悩みや希望などをお聞きします。その後、トレーナーがお一人お一人に合わせてオーダーメイドでのトレーニングを行います。内容はストレッチから筋力トレーニングまでしっかりと行います。ご希望があれば回数券の紹介や自主トレーニングのご指導をさせていただきます。

動きやすい服装と、必要に応じてお飲み物、室内履きをご用意お願いいたします。（店舗にもスリッパのご用意はございます。）簡易的な更衣スペースもご用意しておりますので、お着替えいただけます。

リハビリトレーニング、訪問リハビリトレーニングにおいても、当店ではストレッチ→筋トレの流れで行っています。

ストレッチでしっかりと体をほぐして整える、筋トレで体をしっかりと鍛えるといった順序で行うことで安全に怪我なく効率的にトレーニングを行うことができます。お客様一人一人に合わせて器具を使ったトレーニングを行うこともあります。

はい、もちろんです。当店ではトレーナーと目標を共有しながら、レッスンを行っていない時間もご自身で体のストレッチ・ケアやトレーニングができることを目指しています。場合によっては動画撮影やメモをとっていただきながら行うお客様もいらっしゃいます。